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大人ワンピース専門店 douze-douzeです。

こんばんわ！スタッフのtangです。

昨日は初めてピラティス体験してきました！
肩こりもひどく、最近すっかり腰痛持ちが板に付いてきたので
インナーマッスルとやらに興味はあったものの…

自他共に認める運動音痴としては
自ら探して行くハードルはエベレスト級

そんな時にスタッフのmeatさんがピラティスに行く！
と聞きつけてお願いして乗っかってきました！

そもそもピラティスはヨガの親戚と思っていましたが似て非なるもの。
一見地味なのに！！私にはなかなかキツイ動きでした。

自慢できるほどの運動音痴ですが
細かくチェックしてもらいながらできたので効果はテキメン。
Before→Afterで見比べると立ち姿勢に違いがあってオドロキでした！

今回体験させて頂いたコースは前後にお灸の時間もあったので
最後はリラックスして終われてとても良かったです！

自分一人で再現するのはなかなか難しそうですが
ますます気になるインナーマッスル。

気になるとやってみたい！
何事にも好奇心だけは旺盛ですが継続性は…
そこが一番の問題点です。

自分の知らない新しい扉を開けるハードルは高いけど
やってみると色んな発見があって良いものですね！
またキニナル何かを体験できたらご報告いたします！